ЭФФЕКТ ТРЕХ КУРСОВ В ОДНОМ!
Основной принцип работы:
осознанная работа с позвоночником и проблемными участками тела
За 2-3 месяца вы сможете:
- сформировать идеальную осанку
- выстроить красивое гармоничное тело
- развить гибкость и пластичность
Преимущества:
- методика мягкого воздействия – после этих упражнений у вас не будут болеть мышцы
- упражнения высокой эффективности – при регулярной нагрузке ваше тело быстро меняется
- нагрузка оптимизирована в режиме «напряжение-расслабление»
- происходит проработка глубоких мышц спины, которые будут долго удерживать позвоночник в правильном положении
- занятия подходят всем вне зависимости от возраста и физической подготовки
Что делаем:
- Коррекция сколиоза позвоночника и асимметрии тела
- Коррекция форм: ключиц, бедер, колен, икр, ступней, локтей
- Наработка сильного мышечного корсета
- «Подсушивание мышц» – эффект подтянутого тела
- Развитие гибкости: на основе элементов латиноамериканских и восточных танцев
- Используются дыхательные и расслабляющие практики
Как организовано занятие:
Разминка – 15 минут
Специальный комплекс мягких упражнений на укрепление мышц спины и комплекс, освобождающий тело от мышечных зажимов - 1 час 15 минут
Пластический блок – 30 минут
Первое пробное занятие - 900 рублей, абонемент на 8 занятий - 9600 рублей, половинный абонемент - 5000 рублей.