Эта женщина - обладательница великолепной осанки, а значит, она продлила свою молодость. Вы тоже можете! Будьте красивыми! В пятьдесят жизнь только начинается!

Когда происходит превращение из прекрасной женщины средних лет в бабушку? Когда мы решаем, что теперь живем ради внуков? Когда перестаем смотреть в зеркало и «забываем» обновлять гардероб?

Не сдавайтесь возрасту! Все в ваших руках!

Молодость – это отношение к жизни!

Это задор в ваших глазах, хорошая осанка и гибкие суставы!

В ЧЕМ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ?

• прямая спина!
• легкость движений
• гибкие суставы
• отличное настроение!

ЧТО ВСЕГДА ВЫДАЕТ ВОЗРАСТ?

• сутулость
• опущенные плечи
• подсевший подбородок
• замедленная реакция
• скованность движений

КАК МОЖНО ПРОТИВОСТОЯТЬ ВОЗРАСТУ?

• укреплять мышцы спины – соответственно, удерживать в правильном положении все тело и внутренние органы, что обеспечит их здоровье и функциональность
• заниматься профилактикой остеохандроза – с помощью специальных упражнений
• уделять особое внимание питанию, заботиться о качестве продуктов
• управлять своим настроением и с улыбкой смотреть в будущее!

Особенности курса для женщин «50+»:

1. Принцип «меньше, но чаще» - средняя нагрузка при регулярных занятиях два раза в неделю
2. Акцент на мышцы спины, бедра и колени - комплекс специальных лечебно-профилактических упражнений на базе классической хореографии
3. Большое внимание суставам - развиваем гибкость и плавность движений тела
4. Всегда есть блок упражнений на расслабление - чтобы набраться сил и отдохнуть

Возраст – это просто цифры,

ваше самочувствие – качество вашей жизни!

Условия

Занятия в студии на Сухаревской

вторник и четверг с 11.00-12.00

Преподаватель - хореограф Анна Саблина

Стоимость абонемента на 8 занятий - 5600 ք

Первое пробное занятие - 600 ք